Sådan finder du den bedste hypnoterapeut

Hvis du er kommet frem til, at hypnoterapi er den bedste løsning til dit problem, vil det næste logiske skridt være, at finde den helt rigtige terapeut til dit behov.

hypnoterapeut

1) Få en personlig henvisning. Kender du nogen der før er blevet hypnotiseret? Du vil muligvis føle dig mere tryg ved terapeuten, hvis du ved at denne tidligere har hjulpet én, du kender. Dog, kan det også være, at pågældende terapeut ikke er den rette for dig og dit problem, selvom du har fået en anbefaling.

2) Certificering. Hvis du ikke kan få en personlig anbefaling kan du kontakte virksomheder som certificerer hypnoterapeuter. Her kan du få sikkerhed for, at terapeuten har en uddannelse og et minimum af erfaring.

3) Placering. Det er selvfølelig vigtigt at finde en terapeut nær dig. Bor du eksempelvis i hovedstadsområdet kan det være godt at finde et sted som tilbyder hypnose i København. Vælger du en terapeut som har praksis langt fra hvor du bor, bliver det sværere at overholde dine tider.

4) Udbudte tider. Det er vigtigt at finde en terapeut som har tid, når du har fri. Nogle tilbyder ikke behandling alle ugens dage, andre tilbyder måske kun behandling i morgentimerne.

5) Pris. Prisen for en session eller en række behandlinger kan variere meget, også for terapeuter i det samme område. Når du skal vurdere prisen, er det vigtigt at overveje terapeutens erfaring og uddannelse.

6) Konsultation. Mange terapeuter vil tilbyde dig en gratis konsultation, men ikke alle. Formålet med konsultationen er, at få lov at møde terapeuten og finde ud af, om man føler sig tryg ved denne.

7) Køn. Det kan nogle gange være en god idé at overveje om du er mere komfortabel med en mandlig eller en kvindelig terapeut. Husk at hypnoterapi ofte omhandler følsomme og personlige problemer, så det er vigtigt at du føler dig tilpas.

8) Erfaring med dit problem. Når du skal vælge en behandler kan dennes erfaring med netop det problem du har være afgørende. Vil du eksempelvis stoppe med at ryge, er det godt at finde en terapeut som har erfaring med hypnose i forbindelse med rygestop.

9) Forhold. Enhver terapeut er uddannet til hurtigt at vurdere, hvorvidt der er grundlag for et godt arbejdsforhold. Nogle gange vil terapeuten vide, at forholdet ikke kommer til at fungere, og i stedet anbefale en kollega.

10) Erfaring og skoling. Der er rigtig mange forskellige slags hypnoterapiskoler. Nogle af disse tilbyder  lange uddannelse, andre kun korte kurser. Undersøg derfor hvilken slags undervisning terapeuten har modtaget og hvor meget erfaring denne har.

Fredholm Hypnose
Prinsessegade 9
1442 København K
Tlf: 24 24 28 12

Psykologhjælp til børn

Børnepsykolog KøbenhavnSå mange unge har brug for psykologhjælp

Omkring 60% af alle børn under 18 vil komme ud for en traumatisk begivenhed, der kræver omfattende psykologhjælp. Dette tal er chokerende højt, og derfor er der også behov for, at der bliver sat større fokus på psykologhjælp til børn. Mange unge opfatter det at gå til psykolog som tabu, for det er jo kun de mærkelige, der går til psykolog, eller hvad? Netop denne opfattelse, som ikke har noget som helst hold i virkeligheden, ønsker vi at komme til livs. Der er intet mærkeligt ved at gå til psykolog, hverken som voksen eller barn. At tale med en psykolog er derimod et fristed, hvor man kan lufte sine drømme, tanker og frygt i et sikkert miljø, og i samarbejde med psykologen forsøge at komme frem til en løsning på de problemer man kæmper med, store som små.

Behandling af børn

I de fleste tilfælde er det forældrene, der tager initiativ til at sende deres børn til psykolog – ofte fordi de er bekymrede over den adfærd barnet udviser, eller fordi de er bekymrede om hvorvidt barnet er ulykkelig, deprimeret eller på anden måde lider nød. Der kan være mange grunde til, at man som barn har det svært, måske har man været udsat for overgreb, mistet et nært familiemedlem eller været vidne til forældrenes ubehagelige skilsmisse. Det vigtige når det kommer til børn er, at de føler sig trygge ved behandlingen. Psykologens lokaler skal helst have en tryg og omsorgsfuld atmosfære, så børnene føler sig godt tilpas. Derudover skal psykologen være rolig og udstråle oprigtig interesse, dog uden at barnet oplever, at der bliver snaget i dets privatliv. Det er en hårfin balance, men det gælder blot om at tale med barnet på barnets principper.

Opbakning fra hjemmet

Når man arbejder med børn, er det desuden vigtigt, at der er opbakning til behandlingen i hjemmet. Hvis forældrene ikke aktivt deltager og sørger for at bruge de redskaber, de modtager ved de indledende møder, vil forløbet gå i vasken. Når man arbejder med børn spiller forældrene en utrolig vigtig rolle, og derfor bør der også afholdes regelmæssige møder mellem forældre og psykolog, så de kan følge med i barnets udvikling.

Børnepsykolog København

Susanne Scherff, børnepsykolog København, står klar med lyttende ører og hjælpsomme svar, hvis du brug for en kompetent psykolog i Københavnsområdet. Scherff Susanne Scherff er uddannet cand.psych. fra Københavns Universitet i 2001 og har gennemgået flere efteruddannelser som fx en tre-årig uddannelse i psykoanalytisk psykoterapi og en to-årig uddannelse i kognitiv adfærdsterapi. Susanne er ekspert i børnepsykologi, og beskæftiger sig med børn og unge hver eneste dag. I klinikken bliver der lagt vægt på den enkelte patient, og på at skabe trygge og tillidsfulde rammer for samtalen mellem psykolog og patient. Hvis du er på udkig efter en psykolog med fokus på at skabe gode, holdbare resultater for børn og unge, er Psykologisk Praksis v/ Susanne Scherff altså en oplagt kandidat til jobbet.


Psykologisk Praksis v/ Susanne Scherff

Falkoner Allé 63
2000 Frederiksberg
33 91 40 41

Speciallægeerklæring

Speciallægeerklæring
Hvad er en speciallægeerklæring?

At udarbejde speciallægeerklæringer er en utrolig vigtig opgave, der ikke må tages let på. En speciallægeerklæring er nemlig et vigtigt redskab, der kan bruges til at afgøre en borgers sag, når det kommer til at vurdere om borgeren fx er berettiget til førtidspension eller skånearbejde. En speciallægeerklæring er en læges skriftlige vurdering af en borgers funktionsniveau og bliver skrevet på baggrund af lægens grundige undersøgelser af borgeren. Lægen afgør bl.a. om der er tale om kroniske eller akutte sygdomme, samt hvilken slags arbejde patienten fremadrettet kan udføre uden at forværre skaderne. Formålet med en speciallægeerklæring er altså at få en upartisk, faglig begrundet beskrivelse af borgerens helbred.

Hvad er en speciallægeerklæring ikke?

En speciallæge er ikke jurist, og må derfor ikke lade sin personlige mening komme til udtryk, eller foreslå hvordan sagen skal gribes an. Lægen skal på fuldstændig upartisk måde fremstille helbredstilstanden, og derfra er det op til advokater og jurister at afgøre borgerens skæbne. En speciallægeerklæring er ikke skrevet i kringlet lægesprog og indeholder hverken forkortelser eller latinske navne. Da erklæringen skal læses af folk som ikke er læger, er det vigtigt at den er til at forstå, også selvom man ikke har læst medicin.

Sådan får du lavet en speciallægeerklæring

Der er mange steder i Danmark, hvor du kan få udarbejdet en speciallægeerklæring, fx hos LJ-Rådgivning på Sorø, der har mange års erfaring på området. LJ-Rådgivning er en privat virksomhed, der arbejder med uafhængigt lægefaglig rådgivning. Vi rådgiver bl.a. i sager om erstatning, personskade og patientklager. Hos os bliver der udelukkende samarbejdet med de mest kompetente speciallæger, der sikrer dig en troværdig erklæring, lige meget hvad du fejler. Lægen, der er specialist i din sygdom, undersøger dig grundigt og kan fx komme frem til at du lider af nedsat arbejdsfunktion og derfor er berettiget til at modtage genoptræning eller lignende.

LJ-raadgivning APS
Søgade 20
4180 Sorø

Lad kiropraktoren hjælpe dig af med hovedpinen

Ondt i hovedet – det er en de hyppigste årsager til, at vi henvender os til en kiropraktor. Men heldigvis er det også noget af det, som kiropraktoren ofte har succes med at kurere, fortæller den dygtige kiropraktor på Nørrebro.

kiropraktik for børn

Alvorlige årsager skal udelukkes
Der kan være mange forskellige grunde til, at vi har hovedpine eller ondt i nakken. Og det er selvfølgelig altid en god idé at gå til din egen læge først for at blive undersøgt – og for at kunne udelukke eventuelle alvorlige årsager til hovedpinen.

Er der alvorlige årsager til hovedpinen, er det lægen, der skal gå videre med udredningen og behandlingen. Men er det mindre alvorlige årsager, der er skyld i hovedpinen, kan du med fordel opsøge en kiropraktor, der i langt de flest tilfælde kan hjælpe dig af med hovedpinen.

Slip af med din spændingshovedpine
Vi har alle prøvet at have hovedpine en gang imellem. Og det er ganske harmløst. Men hvis hovedpinen bliver kraftig eller optræder ofte, bør vi gøre noget ved det. I mange tilfælde er der ganske enkle forklaringer på hovedpinen – og det er også muligt at gøre noget ved det.

En af de mest almindelige former for hovedpine er spændingshovedpine, der føles som en kraftig spænding, ofte i begge sider af hovedet.

Nogle af de hyppigste årsager til spændingshovedpine er dårlige arbejdsstillinger, stress og hårdt fysisk arbejde. Ved hjælp af forskellige kiropraktiske teknikker kan kiropraktoren reducere muskelspændinger og gøre noget ved dine ledbevægelser. Kiropraktoren kan blandt andet benytte sig af den såkaldte manipulationsbehandling, hvor han eller hun retter på et led, der derved giver et ”knæk”.

Derudover vil kiropraktoren selvfølgelig beskæftige sig meget med årsagen til din hovedpine, så du fremover kan forebygge hovedpine. Det kan handle om ændrede arbejdsstillinger, bevidsthed om, hvad der stresser i hverdagen osv.

Smerter i nakke og hoved
Nakkehovedpine med smerter i nakken og baghovedet, der trækker længere op i hovedet, er en anden hyppig hovedpineform. Også her er der hjælp at hente hos kiropraktoren. Ofte skyldes nakkehovedpine forkerte arbejds-, sove- eller siddestillinger. Kiropraktoren vil behandle hovedpinen med forskellige kiropraktiske teknikker, og derudover vil han eller hun se på årsager og muligheder for at ændre på vaner og arbejdsstillinger.

Nogle af hyppige årsager til hovedpine er uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og hvilestillinger. Men derudover kan stress i hverdagen også udløse hovedpine. Det samme kan for lidt eller for dårlig søvn og for lidt motion. For lidt væske i løbet af dagen kan også udløse hovedpine. Og visse fødevarer kan give hovedpine, specielt hvis de indtages i for store mængder. Det er blandt andet kaffe, te, chokolade, citrusfrugter og rødvin, der bør indtages med måde, hvis du har tendens til hovedpine.

Nørrebro Kiropraktisk Klinik
Nordre Fasanvej 224
2200 København N
38 33 03 36

Skateboardets Historie

​​Skateboardings oprindelse ligger langt tilbage i fortiden. Brugen af ​​skateboards startede først i løbet af 1940’erne. Men på det tidspunkt blev det primært brugt for sjov. Det blev hovedsageligt brugt til transportformål. Børnene brugte skateboards til at komme nemt fra A til B. Lidt efter lidt vandt skateboarding ind på folk, og blev efterhånden ret populært Efter nogen tid blev skateboarding anerkendt som en sport i USA, og er i dag en stor sport for amerikanerne. Tusindvis af skatere deltager i skateboarding konkurrencer hvert år, og mange af disse har vundet stor popularitet blandt skateboard fans. Det er blevet en meget vigtig udendørs aktivitet i USA, og flere skoler og universiteter giver stipendier til talentfulde skatere. Efter at have gået sin sejrsgang i USA, så har skateboarding gradvis også vist sig at være særdeles populært over hele verden, fortæller indehaveren af skateboard shoppen BNA Boardshop.

skateboard_nose_manual

Der er blevet installeret et utal af skater-ramper over hele USA de seneste mange år. Konkurrencer afholdes på sådanne ramper. Skateboarding er blevet mange menneskers lidenskab, ligesom andre sportsgrene som fx baseball eller fodbold.
Skateboard butikker er meget nyttige for folk, der har en stor interesse i skateboarding. I sådanne butikker kan du finde forskellige typer af skateboards til salg. Longboard skateboards har også oplevet en voldsom popularitet, ligesom de almindelige skateboards

Før man kaster sig ud i skateboarding som interesse, så er det en god idé at indsamle så meget information om skateboarding som overhovedet muligt. Det anbefales, at man konsulterer en erfaren og god skater, ja måske endda professionel, for at få samlet så meget nyttig viden sammen om sin nye hobby.
Men hvis ikke du lige kender en erfaren eller professionel skater, så kan du også finde gode informationer på Internettet. Her kan du tilmelde dig forskellige fora, og derfra lære ligesindede skateinteresserede mennsker at kende. De kan også pege dig i retning af alle de gode skatebutikker, hvor du kan købe dine skateboards og tilbehør.

Det er meget vigtigt, at vedligeholde dit skateboard så meget som overhovedet muligt. På den måde får du også det optimale ud af dit board. Hvis ikke boardet er ordentligt vedligeholdt, ja så vil du måske opleve, at du ikke kan få ordentlig fart i boardet – og det ville være ærgerligt. Når brættet skal vedligeholdes kan du enten vælge, at indlevere det til en professionel skatebutik – eller du kan stå for vedligeholdelsen selv!
Det eneste det kræver af dig er, at du erhverver dig et vedligeholdelsessæt. Det består som oftest af god voks, som du kan behandle dit board med. Dertil følger også diverse former for værktøj, så du kan spænde boardet godt op.

Rigtig god fornøjelse!

BNA Boardshop
Søndre Jernbanevej 14
3400 Hillerød
Tlf: 20227747